కొంజాక్ ఫుడ్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, సహజమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలకు వినియోగదారుల డిమాండ్ పెరుగుతూనే ఉంది. దాని అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా ఇది ఖచ్చితంగాకొంజాక్ ఆహారంచాలా ప్రజాదరణ పొందింది. దీని నుండి తీసుకోబడిందికొంజాక్ మొక్క, ఈ బహుముఖ పదార్ధం మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే అనేక రకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

కొంజాక్ ఆహారం అంటే ఏమిటి?

కొంజాక్ ఆహార ఉత్పత్తులుకొంజాక్ మొక్క నుండి తయారైన ఆహారాన్ని సూచిస్తుంది (అమోర్ఫోఫాలస్ కొంజాక్). మొక్క యొక్క తినదగిన భాగం వేరు లేదా బల్బ్, ఇది దాని పిండి బల్బులకు ప్రసిద్ధి చెందింది. మరియు ఇందులో గ్లూకోమానన్ అనే కరిగే ఫైబర్ ఉంటుంది.

కొంజాక్ ఆహారం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

కొంజాక్ ఆహారంలో కరిగే ఫైబర్ సహాయపడుతుందితక్కువ కొలెస్ట్రాల్మరియురక్తంలో చక్కెర స్థాయిఎస్. ఎఅధిక ఫైబర్ ఆహారంప్రేగు కదలికలను నియంత్రించడంలో, హేమోరాయిడ్లను నివారించడంలో మరియు డైవర్టిక్యులర్ వ్యాధిని నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

కొంజాక్ మరియు బరువు తగ్గడం

దీనిలోని ఫైబర్కొంజాక్ఎక్కువసేపు కడుపు నిండినట్లు అనిపించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ విధంగా మీరు భోజనాల మధ్య అతిగా తినడం లేదా చిరుతిండి తినడం తగ్గించుకుంటారు. కొంజాక్ కడుపులో కూడా విస్తరిస్తుంది, మీరు కడుపు నిండి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

పరిశోధన చూపిస్తుంది. 1,200 కేలరీల సమతుల్య ఆహారంలో గ్లూకోమానన్ ఫైబర్ సప్లిమెంట్‌ను జోడించడం వల్ల 1,200 కేలరీల ఆహారం మరియు ప్లేసిబో కంటే ఎక్కువ బరువు తగ్గడం జరిగింది.

కొంజాక్ మరియు రక్తంలో చక్కెర

ఒక అధ్యయనం కనుగొందిఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగులలో జన్యుపరంగా మార్పు చేయబడిన ఆహారాలు గ్లైసెమిక్ నియంత్రణ మరియు లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌లను మెరుగుపరుస్తాయి.

కొంజాక్ మరియు చర్మ ఆరోగ్యం

కొంజాక్ మొటిమలను తగ్గించి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను తగ్గిస్తుందని మరియు గాయం నయం చేయడాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని భావిస్తున్నారు.

కొంజాక్ ఆహారాలు ఏమిటి?

ఇది ప్రస్తావించాలికెటోస్లిమ్ మోయొక్క కొంజాక్ ఉత్పత్తులు. కెటోస్లిమ్ మో అనేదికొంజాక్ సరఫరాదారు. ఇది చాలా మంది టోకు వ్యాపారులకు ఇష్టమైన భాగస్వామి.

కెటోస్లిమ్ మోస్ కొంజాక్ ఉత్పత్తులు

ఆర్గానిక్ కొంజాక్ నూడుల్స్

కొంజాక్ శాకాహారి ఆహారం