కొంజాక్ న్యూట్రిషన్
కొంజాక్ పలుచని అడవులలో పెరుగుతుంది మరియు ఇది ఒక ప్రయోజనకరమైన క్షార ఆహారం. జంతువుల నుండి లభించే ఆమ్ల ఆహారాలను ఎక్కువగా తినే వ్యక్తులు, వాటితో పాటు కొంజాక్ను తినడం ద్వారా ఆహారంలోని ఆమ్ల, క్షార సమతుల్యతను సాధించగలరు.
అదనంగా,కొంజాక్రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం, రక్తంలోని కొవ్వును తగ్గించడం, రక్తపోటును తగ్గించడం, విషపదార్థాలను వెదజల్లడం, సౌందర్యాన్ని పోషించడం, నాడిని మెరుగుపరచడం, బరువు తగ్గించడం, విరేచనకారిగా పనిచేయడం మరియు ఆకలిని పెంచడం వంటి అనేక విధులను కూడా ఇది కలిగి ఉంది.
జపనీస్ వంటకాలలో,కొంజాక్(కొన్యాకు) ఓడెన్ వంటి వంటకాలలో కనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా మచ్చల బూడిద రంగులో ఉండి, చాలా జెలాటిన్ల కంటే గట్టిగా ఉంటుంది. దీనికి రుచి దాదాపుగా ఉండదు; సాధారణ రకం ఉప్పులాగా అస్పష్టంగా రుచిగా ఉంటుంది, సాధారణంగా దీనికి కొద్దిగా సముద్రపు రుచి మరియు వాసన వస్తుంది (దీనికి కలిపే సముద్రపు పాచి పొడి వల్ల, అయితే కొన్ని రకాలలో సముద్రపు పాచిని కలపరు). దీని రుచి కంటే దాని ఆకృతికే ఎక్కువ విలువ ఇస్తారు.
జపనీస్ కొన్యాకును కలపడం ద్వారా తయారు చేస్తారుకొంజాక్ పిండినీరు మరియు సున్నపు నీటితో.[6] దాని ప్రత్యేకమైన ముదురు రంగు మరియు రుచి కోసం హిజికీని తరచుగా కలుపుతారు. రంగు కోసం సంకలితాలు లేకుండా, కొంజాక్ లేత తెలుపు రంగులో ఉంటుంది. తరువాత దానిని ఉడకబెట్టి, గట్టిపడటానికి చల్లబరుస్తారు. నూడుల్స్ రూపంలో తయారు చేసిన కొంజాక్ను షిరటాకి అని పిలుస్తారు మరియు సుకియాకి మరియు గ్యుడాన్ వంటి ఆహారాలలో ఉపయోగిస్తారు.
చైనాలోని సిచువాన్ ప్రావిన్స్లోని కొన్ని ప్రాంతాలలో కొంజాక్ను వినియోగిస్తారు; దాని దుంపను మోయు (చైనీస్: 魔芋; అక్షరాలా 'రాక్షస దుంప') అని, మరియు దాని జెల్లీని " అని పిలుస్తారు.కొంజాక్ టోఫు" (魔芋豆腐 మోయు డౌఫు) లేదా "స్నో కొంజాక్" (雪魔芋 xuě móyù).
వివిధ రకాల వస్తువులను తయారు చేయడానికి, తెలివైన మానవులు కొంజాక్ను కొంజాక్ పొడిగా నూరుతారు.కొంజాక్ ఆహారాలుఉదాహరణకుకొంజాక్ నూడుల్స్, కొంజాక్ బియ్యం, కొంజాక్ స్నాక్స్కొంజాక్ టోఫు, కొంజాక్ బ్రేక్ఫాస్ట్ పోరిడ్జ్ మొదలైన వాటిలో దీనిని ఉపయోగిస్తారు. పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో, ప్లాస్మా కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడానికి, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు ప్రేగు కదలికలకు సహాయపడటానికి దీనిని ఆహార సంకలితంగా మరియు డైటరీ సప్లిమెంట్గా ఉపయోగిస్తారు. కొంజాక్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.ఆహార పీచుపదార్థంఇది ప్రేగుల కదలికలను బలపరుస్తుంది, మలవిసర్జనను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రేగులలో ఆహారం ఉండే సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది. మాంసాహారం తిన్న తర్వాత మలవిసర్జన జరగడానికి సుమారు 12 గంటలు పడితే, కొంజాక్ తిన్న తర్వాత సుమారు 7 గంటల్లోనే మలవిసర్జన అవుతుంది. ఇది మలం ప్రేగులలో ఉండే సమయాన్ని సుమారు 5 గంటలు తగ్గిస్తుంది. తద్వారా చిన్న ప్రేగులలో పోషకాల శోషణను తగ్గించడమే కాకుండా, మలంలోని హానికరమైన పదార్థాలు శరీరానికి చేరడాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడూ కొంజాక్ ఆడకపోతే, తప్పకుండా ప్రయత్నించమని నేను గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ఇది మీకు ఖచ్చితంగా నచ్చుతుంది.
మీరు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడటానికి
కొంజాక్ ఆహారంఇది రుచికరంగా, ఆహ్లాదకరంగా ఉండటమే కాకుండా, బరువు తగ్గించడం, ఫిట్నెస్, క్యాన్సర్ను నయం చేయడం వంటి ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉన్నందున, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు "మ్యాజిక్ ఫుడ్", "ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం" మొదలైన పేర్లతో పిలువబడుతోంది.
హైపర్కొలెస్టెరోలేమియాను తగ్గించండి
కొంజాక్ గ్లూకోమన్నన్చిన్న ప్రేగులో కొలెస్ట్రాల్ మరియు పైత్యరసం వంటి కొవ్వు విచ్ఛిన్న పదార్థాల శోషణను సమర్థవంతంగా నిరోధించి, శరీరం నుండి కొవ్వు విసర్జనను ప్రోత్సహించి, సీరమ్లోని ట్రైగ్లిజరైడ్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.
కరిగే ఆహార పీచుపదార్థం
కొంజాక్లోని గ్లూకోమన్నన్ జీర్ణ అవయవాలలోని జీర్ణ ఎంజైమ్ల ద్వారా జలవిశ్లేషణ చెందదు, అందువల్ల ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా కేలరీలు ఉత్పత్తి కావు. జపనీయులు దీనిని "రక్త శుద్ధి" అని, అలాగే "పేగులను శుభ్రపరిచేది" అని పిలుస్తారు.
వంటకాలు
కొంజాక్ వినియోగం నిషేధం
1. పచ్చి కొంజాక్ విషపూరితమైనది, కాబట్టి దానిని తినడానికి ముందు 3 గంటల కంటే ఎక్కువ సేపు వేయించాలి.
2. అజీర్ణంతో బాధపడేవారు ప్రతిసారీ ఎక్కువగా తినకూడదు.
3. చర్మ వ్యాధులు ఉన్నవారు తక్కువగా తింటారు
4. కొంజాక్ జలుబు, టైఫాయిడ్ జ్వరం లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు తక్కువగా తినాలి.
ఆత్మీయ సూచనలు:
ఉత్పత్తిని మార్చడానికి దయచేసి తయారీదారుని లేదా వ్యాపార సంస్థను సంప్రదించండి. ఉత్పత్తిలోని కొద్దిపాటి నల్లని పదార్థం కొంజాక్ యొక్క సహజ భాగం. దయచేసి దీనిని నిస్సంకోచంగా తినండి!
తయారీ:
1. 3 క్వార్ట్ సాస్పాన్లో, మధ్యస్థ-అధిక వేడి మీద చికెన్ స్టాక్ను మరిగించండి. వెల్లుల్లి, అల్లం మరియు యాలకులను వేసి 10 నిమిషాల పాటు ఉడకనివ్వండి.
2. ప్యాకేజీలోని నీటిని వడకట్టి, నూడుల్స్ను 10-15 సెకన్ల పాటు చల్లటి నీటిలో కడగండి (కొంజాక్ మొక్క వాసన రావడం సాధారణమే, అది తర్వాతి దశలో పూర్తిగా పోతుంది). వాటిని 2 నిమిషాల పాటు మరిగే నీటిలో వేయండి. ఆ తర్వాత, నూనె వేయని బాణలిలో మధ్యస్థ మంట మీద నూడుల్స్ ఆరేంత వరకు ఆరబెట్టండి. నూడుల్స్ను రెండు గిన్నెలలోకి విభజించండి.
3. చికెన్ను స్టాక్లో వేసి 5 నిమిషాల పాటు (పూర్తిగా ఉడికే వరకు) ఉడకనివ్వండి.
4. నూడుల్స్ మీద గిన్నెలలో సూప్ పోయండి. బీన్ మొలకలను రెండు సూప్ గిన్నెలలో పంచండి, ఆపై ప్రతి వడ్డనపై సగం ఉల్లికాడలు మరియు చిల్లీ సాస్ వేయండి.
5. గిన్నెలను నిమ్మకాయ ముక్క మరియు తరిగిన కొత్తిమీరతో అలంకరించండి.
కావలసిన పదార్థాలు:
కొంజాక్ కేక్ 500గ్రా.
1 చిన్న పంది కాలు ముక్క
ఉపకరణాలు:
నూనె, ఉప్పు, వంట వైన్, 1 వెల్లుల్లి రెబ్బ, 3 కొత్తిమీర, సగం పసుపు మిరపకాయ, మరియు 1 ఎరుపు మిరపకాయ.
దశ:
1. సామగ్రి సిద్ధంగా ఉంది
2. మరుగుతున్న నీటిలో పోసి కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించండి.
3. ఈ సమయంలో, మాంసం ముక్కలు, కొత్తిమీర మరియు మిరపకాయలను కోసి కడగాలి.
4. మాంసం ముక్కలను కుండలో వేసి, పందికొవ్వు పోసి పసుపు రంగులోకి మారే వరకు వేయించండి.
5. మిరపకాయల మిశ్రమాన్ని పోసి వేయించండి.
6. కొంజాక్ కేక్ను పోసి, వంట వైన్తో వేయించండి.
7. ఉప్పు మరియు MSG వేసి, రుచి కోసం వేయించండి.
8. కొత్తిమీర వేసి సమానంగా వేయించాలి, అది బాణలికి ఊడివస్తుంది.
సామగ్రి:
200 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం, 50 గ్రాముల నూనె, 1 చెంచా లైట్ సోయా సాస్, 1 చెంచా వంట వైన్, 1 చెంచా స్టార్చ్, తగినంత ఉప్పు, 1 డబ్బా కొంజాక్, 3-4 మిరపకాయలు, 4-5 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, 1 అల్లం ముక్క
దశలు మరియు పద్ధతులు:
1. గొడ్డు మాంసాన్ని ముందుగానే కోసి, రక్తాన్ని తొలగించడానికి నీటిలో నానబెట్టండి;
2. కోంజాక్ ముక్కలు, వేడినీటిలో ఉడికించి వండినవి;
3. వెల్లుల్లి, అల్లం మరియు మిరపకాయలను వంట యంత్రంలో వేసి మెత్తగా నూరండి, ఇవే ఈ వంటకానికి ప్రాణం (మీ దగ్గర వంట యంత్రం లేకపోతే, వాటిని మీరే తరిగుకోండి);
4. గొడ్డు మాంసం నుండి నీరు తీసివేసిన తర్వాత, కొద్దిగా వంట వైన్, లైట్ సోయా సాస్ మరియు స్టార్చ్ వేసి బాగా కలపండి;
5. చల్లని బాణలిలో చల్లని నూనె వేసి, అందులో గొడ్డు మాంసాన్ని వేసి చాప్స్టిక్లతో కలుపుతూ, ఆ తర్వాత మంటను ఎక్కువగా పెట్టి వేయించాలి, దీనివల్ల ఇనుప బాణలిలో వేయించిన గొడ్డు మాంసం బాణలికి అంటుకోదు;
6. గొడ్డు మాంసం కొద్దిసేపు వేగిన తర్వాత, అది పూర్తిగా ఉడకకముందే, దానిని పక్కకు తిప్పి, మిరపకాయ, వెల్లుల్లి మరియు ఇతర పదార్థాలను కలపండి. గొడ్డు మాంసం పాడవకుండా ఉండటానికి మీరు దానిని బయట కూడా పెట్టవచ్చు;
7. మిరపకాయ కొద్దిగా ఉడికిన తర్వాత, కొంజాక్ వేసి వేయించండి;
8. చివరగా, బీఫ్ను కలిపి, కొద్దిగా లైట్ సోయా సాస్ మరియు ఆయిస్టర్ సాస్ వేసి వేయించి, ఉప్పు సరిపోయిందో లేదో చూసి, మళ్ళీ ఉప్పు వేసి వడ్డించండి.
కావలసిన పదార్థాలు:
2 కొంజాక్, 1 బాతు, షావో వైన్, తినదగిన ఉప్పు, సోయా సాస్, MSG, మెత్తదనం, మిరియాలు, వెల్లుల్లి ముక్కలు, మొదలైనవి.
తయారీ విధానం:
కొంజాక్ను 5 సెం.మీ. పొడవు, 1.3 సెం.మీ. వెడల్పు గల సన్నని ముక్కలుగా కోసి, వాటిని టీ ఆకులతో పాటు (ఒక గుడ్డ సంచిలో) రెండుసార్లు మరిగే నీటిలో వేయండి. దీనివల్ల కొంజాక్లో మిగిలి ఉండే ఇతర రుచులను టీ ఆకులు పీల్చుకుంటాయి. ఆ తర్వాత లేత బాతు మాంసాన్ని కడిగి, శుభ్రం చేసిన మాంసాన్ని కూడా కొంజాక్ ముక్కల మాదిరిగానే బాతు ముక్కలుగా కోసి, అవి లేత పసుపు రంగులోకి మారేంత వరకు బాణలిలో వేయించండి.
బాణలిని వేడి చేసి, మిరియాలు మరియు బీన్ పేస్ట్ వేసి, రుచి వచ్చే వరకు వేయించండి, పులుసు వేసి మరిగించండి, మిరియాలు మరియు బీన్ పిప్పిని తీసివేసి, షావో వైన్, ఉప్పు, సోయా సాస్, మోనోసోడియం గ్లుటామేట్, లేత అల్లం, మిరియాలు, బాతు మాంసం ముక్కలు, కొంజాక్ ముక్కలు మరియు వెల్లుల్లి ముక్కలు వేయండి.
సాస్ చిక్కబడేంత వరకు బాతు మాంసం ఉడికిన తర్వాత, పచ్చి వెల్లుల్లి మొలకలు మరియు మోనోసోడియం గ్లుటామేట్ వేసి, తడి పిండితో చిక్కబరిచి, వడ్డించండి.
కొంజాక్ బీర్ డక్:
1. బాతు మాంసాన్ని ముక్కలుగా కోసి కడగండి. (బాతు మాంసం అమ్మేవారి చేత మంచి ముక్కలు కోయించుకోవడం ఉత్తమం).
2. కుండలో నీటిని మరిగించి, రక్తపు నురుగును తొలగించడానికి బాతును ఉడికించండి. నీటి నియంత్రణ.
3. నక్షత్రపు సోంపు, దాల్చినచెక్క, గ్రాస్ ఫ్రూట్, సోంపు, నారింజ తొక్క, బే ఆకు మరియు తెల్ల కౌ లను గాజు గుడ్డతో చుట్టి ఒక సంచిలా తయారు చేయండి.
4. ఒక బాణలిలో నూనె వేడి చేసి, వాటర్క్రెస్ మరియు మిరియాలు వేసి సువాసన వచ్చే వరకు వేయించండి.
5. ఉడికించిన బాతు మాంసాన్ని వేసి వేయించండి.
6. తరువాత బీరు పోసి, అదే సమయంలో ఒక గిన్నెడు నీళ్ళు పోసి మరిగించండి. అల్లం ముక్కలు, ఎండు మిరపకాయలు వేసి ఉడికించండి.
7. కొంజాక్ను కడిగి, సన్నని ముక్కలుగా కోయండి.
8. బాతు మాంసాన్ని సుమారు 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, కొంజాక్ మరియు వెల్లుల్లి వేసి ఉడికించండి. సోయా సాస్ కలపండి.
9. ఉల్లిపాయ మరియు పచ్చి మిరపకాయను కడిగి, గింజలు తీసివేసి, ముక్కలుగా కోయండి.
10. బాతు మాంసం ఉడికిన తర్వాత ఉల్లిపాయ మరియు పచ్చి మిరపకాయను కలపండి.
11. కొన్నిసార్లు తిప్పి, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు చికెన్ ఎసెన్స్ వేసి, ఒక ప్లేట్లో పెట్టి, తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలతో చల్లండి.
కావలసిన పదార్థాలు:
1 కొంజాక్ దోసకాయ ముక్క, సగం దుంప, ఒక చిన్న గుప్పెడు వెల్లుల్లి, 2 ఎండు మిరప రెబ్బలు, 2 బాల్సమిక్ వెనిగర్, 2 టేబుల్ స్పూన్ల లైట్ సోయా సాస్, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు (మితంగా)
ముడి పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి;
ఒక కుండలో నీళ్ళు మరిగించి, తగినంత ఉప్పు వేసి, అందులో కొంజాక్ను వేసి, ఒక నిమిషం పాటు ఉడకబెట్టి, తీసివేయండి;
నానబెట్టిన పుట్టగొడుగును అందులో వేసి, ఒక నిమిషం పాటు వేడినీటిలో ఉడికించి, ఆ తర్వాత తీసివేయండి;
ఉడికించిన కొంజాక్ మరియు పుట్టగొడుగులను గిన్నెలో వేసి, ఆ తర్వాత వజ్రాకారపు ముక్కలుగా కోసిన దోసకాయను పెట్టండి;
తగినంత ఉప్పు కలపండి;
సోయా సాస్ మరియు పరిమళించే వెనిగర్ పోయాలి;
సన్నగా తరిగిన వెల్లుల్లి మరియు ఎర్ర మిరపకాయలను కలపండి;
సమానంగా కలిపి, ఆ తర్వాత ప్లేట్లో పెట్టండి.
కావలసిన పదార్థాలు:
400 గ్రాముల పంది మాంసం, 200 గ్రాముల కొంజాక్, ఉప్పు, పచ్చి ఉల్లిపాయ, అల్లం, డార్క్ సోయా సాస్, రాక్ షుగర్, వంట వైన్, లైట్ సోయా సాస్.
అభ్యాసం:
1. ముందుగా పంది మాంసం, పచ్చి ఉల్లిపాయలు, అల్లం మరియు కొంజాక్ను కోయండి.
2. కుండలో శుభ్రమైన నీటిని పోసి, పంది పొట్ట భాగాన్ని ఉడికించి, తగినంత వంట వైన్ను పోయండి, రక్తం ఉడికే వరకు వేచి ఉండి, చల్లటి నీటితో కడగండి.
3. పాత్రలో నూనె వేసి, పంది మాంసాన్ని వేసి, బంగారు గోధుమ రంగులోకి మారి, సువాసన వెలువడే వరకు వేయించండి, అల్లం ముక్కలు వేసి, కొద్దిగా చిక్కటి సోయా సాస్ పోసి, రంగు వచ్చేవరకు వేయించండి, రాతి బెల్లం వేసి వేయించండి, తరువాత నీళ్ళు పోసి, పంది మాంసాన్ని మూతపెట్టి, చిన్న ఉల్లిపాయలు వేసి, పాత్రకు మూతపెట్టి 15 నిమిషాలు ఉడికించండి.
4. మళ్ళీ కొంజాక్ వేసి, అర చెంచా ఉప్పు కలపండి, కొద్దిగా లైట్ సోయా సాస్ పోసి, సమానంగా కలిపి, మూత పెట్టి, సూప్ క్రమంగా ఇంకిపోయే వరకు చిన్న మంట మీద ఉడికించండి, రుచికి సరిపడా అర చెంచా ఉప్పు వేసి, రసం తీయడానికి వేయించండి, అంతే, తయారైపోయింది.
దశల పద్ధతి:
కొంజాక్ను ముక్కలుగా కోసి, కుండలో నీళ్ళు పోసి, కొంజాక్ను కుండలోనే ఉడకబెట్టి, తీసి నీటిని వడకట్టండి;
కొంజాక్ను కుండలో వేసి, అందులోని నీరు ఆవిరైపోయేలా వేయించండి. నీరు లేకపోయినా రుచి చాలా బాగుంటుంది, నూనె వేయాల్సిన అవసరం లేదు, కుండలోంచి నీరు బయటకు రాదు కాబట్టి రుచి మరింత బాగుంటుంది;
సౌర్క్రాట్, క్యారెట్లు, పచ్చి ఉల్లిపాయలు మరియు అల్లం తరిగండి;
పాత్రలో నూనె వేడి చేసి, అల్లం వేసి వేయించండి, క్యారెట్లు మరియు సౌర్క్రాట్ వేసి, కొంజాక్, ఉప్పు, చికెన్ ఎసెన్స్ మరియు సోయా సాస్తో వేయించండి;
చివరగా, కుండలో పచ్చి ఉల్లిపాయలను వేయండి.
ఉత్పత్తి ప్రక్రియ:
1. కొంజాక్ టోఫును శుభ్రం చేసి ముక్కలుగా కోయండి, పచ్చి మరియు ఎర్ర మిరపకాయలను ముక్కలుగా కోయండి, అల్లాన్ని సన్నని ముక్కలుగా కోయండి మరియు వెల్లుల్లిని ముక్కలుగా కోయండి.
2. కుండలో నీళ్ళు పోసి మరిగించండి, అందులో కొంజాక్ టోఫు వేసి, నియంత్రిత పొడి నీటి కుండను నింపండి.
3. బాణలిని మరిగించి, నూనె పోసి, అల్లం మరియు వెల్లుల్లిని వేయించండి.
4. కొంజాక్ టోఫును వేసి సమానంగా వేయించండి
5. కొద్దిగా ఎండు రొయ్యలు, ఉప్పు, మోనోసోడియం గ్లుటామేట్, లైట్ సోయా సాస్ వేసి, ఉడికి వడ్డించడానికి సిద్ధమయ్యే వరకు వేయించండి.
సోయా సాస్తో కూడిన రుచికరమైన కొంజాక్ టోఫు సిద్ధంగా ఉంది, వచ్చి రుచి చూడండి!
కావలసినవి: కొంజాక్ టోఫు, సౌర్క్రాట్, ఉప్పు, చికెన్ ఎసెన్స్, వెల్లుల్లి.
విధానం : 1. కొంజాక్ బీన్ కర్డ్ ముక్కలను మరిగే నీటిలో వేసి, క్షారపు రుచిని తొలగించండి. ఉడికిన తర్వాత, 15 నిమిషాల పాటు మంచినీటిలో నానబెట్టండి.
2. ఒక బాణలిని వేడి చేసి, నీరు ఆవిరైపోయే వరకు సౌర్క్రాట్ను నూనె లేకుండా వేయించండి. దానిని తీసి పక్కన పెట్టండి.
3. నూనె వేడి చేసి, కొంజాక్ టోఫును వేయించి, ఉప్పు వేసి రుచి చూడండి.
4. సౌర్క్రాట్ను వేయించి, చికెన్ ఎసెన్స్ కలపండి.
5. చివరగా, వెల్లుల్లి ఆకులను బాణలిలో చల్లి బాగా కలపండి.
Iకావలసిన పదార్థాలు: 150 గ్రాముల కొంజాక్, 100 గ్రాముల దోసకాయ, 5 గ్రాముల సోయా సాస్, 3 గ్రాముల నువ్వుల నూనె, 3 గ్రాముల తెల్ల వెనిగర్.
అభ్యాసం : 1. కొంజాక్ తురుము; కొంజాక్ తురుమును మరిగే నీటిలో వేసి ఉడికించి, నీటిని వడకట్టి పక్కన పెట్టుకోండి.
2. దోసకాయను కడిగి సన్నగా తరిగి, ఒక గిన్నెలో తెల్ల వెనిగర్ వేసి కలపండి. చల్లటి వేడి నీటితో కడిగి, నీరు వడకట్టి పక్కన పెట్టుకోండి.
3. తురిమిన కొంజాక్ మరియు దోసకాయను ఒక గిన్నెలో వేసి, సోయా సాస్ మరియు నువ్వుల నూనె కలిపి, బాగా కలిపి, ఆపై వడ్డించండి.
కావలసిన పదార్థాలు: క్యాబేజీ, పుట్టగొడుగు, కొంజాక్, ఉప్పు, చికెన్ ఎసెన్స్, వెల్లుల్లి ముక్కలు.
విధానం : 1. క్యాబేజీని ముక్కలుగా కోసి, షిటాకే పుట్టగొడుగులను సన్నగా తరగండి.
2. బాణలిలో వెల్లుల్లి ముక్కలను వేయించి, కొంజాక్ వేసి కొన్నిసార్లు వేయించండి, క్యాబేజీ మరియు షిటాకే పుట్టగొడుగులను ఉడికే వరకు వేసి, ఉప్పు మరియు చికెన్ ఎసెన్స్ వేసి, బాణలి నుండి నువ్వుల నూనెను తీసివేయండి.
ప్యాకేజీపై ఉన్న సూచనల ప్రకారం కొంజాక్ నూడుల్స్ను ఉడికించి, చల్లటి నీటితో కడిగి, నీటిని వడకట్టండి. నూడుల్స్ను మిశ్రమ కూరగాయలతో (బెల్ పెప్పర్స్, దోసకాయలు మరియు క్యారెట్ల వంటివి), మీకు నచ్చిన ప్రోటీన్తో (గ్రిల్ చేసిన చికెన్ లేదా టోఫు వంటివి), మరియు వెనిగర్, సోయా సాస్, నువ్వుల నూనెతో చేసిన తేలికపాటి మసాలాతో కలపండి.
కొంజాక్ ఫుడ్ ఎక్కడ కొనాలి
మీరు సరసమైన ధరలో హోల్సేల్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీ కస్టమర్లు నా ఉత్పత్తిని ఇష్టపడతారని నేను భావిస్తున్నాను.కొంజాక్ ఆహార తయారీదారుమీ రుచికి తగినట్లుగా విభిన్న రుచులను అందించడానికి, మేము మీ నూడుల్స్లో ఏదైనా కూరగాయల పొడిని జోడించగలము. అపరాధ భావన లేకుండా.కొంజాక్ నూడుల్స్గ్లూటెన్-రహిత, బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి మరియు మధుమేహానికి అనుకూలమైన ఆహారాల కోసం చూస్తున్న ఎవరికైనా, ఇవి పాస్తా, తెల్ల అన్నం, బంగాళాదుంపలు మరియు బ్రెడ్లకు సరైన ప్రత్యామ్నాయం. మీ దుకాణానికి ఖర్చులను ఆదా చేస్తూ, మీ వినియోగదారులకు గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని అందించేలా, దీనిని హోల్సేల్ బరువు తగ్గించే ఆహారంగా ఎంపిక చేయడానికి మేము కృషి చేస్తాము.
కెటోస్లిమ్ మోఒకే చోట అన్ని రకాల క్యాటరింగ్ సేవలను అందించే సంస్థగా, మేము మీ రెస్టారెంట్, బార్, సూపర్ మార్కెట్, వంటగది, జిమ్, తేలికపాటి ఆహార దుకాణం మరియు మరిన్నింటి కోసం ఉత్తమమైన ఉత్పత్తులను ఉత్తమమైన ధరలకు అందిస్తాము. ఇది కూడా మద్దతు ఇస్తుందిOEM/ODM/OBM హోల్సేల్ మరియు కస్టమైజేషన్.మేము తయారీదారులం మరియు ఎటువంటి మధ్యవర్తులు లేదా ఏజెంట్లు లేకుండా నేరుగా మీకు సరఫరా చేస్తాము, కాబట్టి మీకు చాలా పోటీ ధరలు లభిస్తాయి. మా స్వచ్ఛమైన సన్నని నూడుల్స్ మరియు రైస్ యొక్క శుభవార్తను వ్యాప్తి చేయడానికి, మీ నుండి స్పందన కోసం మరియు కలిసి పనిచేయడం కోసం మేము ఎదురుచూస్తున్నాము!
