మిరాకిల్ రైస్ అంటే ఏమిటి?

కొంజాక్ బియ్యం, లేదా మిరాకిల్ రైస్, ఆసియాకు చెందిన ఒక రకమైన యమ్ రకం కొంజాక్ మొక్క యొక్క వేరు నుండి తయారు చేస్తారు. ఈ వేరును పిండి లేదా పొడిగా తయారు చేస్తారు, తరువాత దానిని నీటితో కలిపి బియ్యం లాంటి ఆకృతి మరియు స్థిరత్వాన్ని సృష్టిస్తారు.

ఏది సెట్ చేస్తుందికొంజాక్ బియ్యంఅంతేకాకుండా ఇందులో చాలా తక్కువ కేలరీలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ ఉంది. ఒక సాధారణ తెల్ల బియ్యం వడ్డింపులో దాదాపు 200 కేలరీలు మరియు 40-50 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. పోల్చి చూస్తే, అదే సర్వింగ్ సైజు కొంజాక్ బియ్యంలో కేవలం 10-20 కేలరీలు మరియు 2-4 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు మాత్రమే ఉంటాయి.