ప్రతిరోజూ జీరో క్యాలరీ జీరో కార్బ్ షిరాటకి నూడుల్స్ తినడం ప్రమాదకరమా?

మీ సూచన కోసం నెటిజన్ల నుండి నిజమైన సమాధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1, ప్రమాదకరమా? కాదు. అవి మీతో ఏకీభవిస్తాయనుకోండి. నాకు అవి నిజంగా ఇష్టం లేదు కానీ నేను వాటిని వారానికి రెండు సార్లు సంవత్సరాలుగా తింటున్నాను. వాటి రుచి దాదాపు జిగటగా లేదు. అవి దుర్వాసన వస్తాయి మరియు మీరు వాటిని బాగా కడగాలి. నేను సాధారణంగా వాటిని కొంత రుచిని జోడించడానికి రసంలో వండుకుంటాను! నేను వాటిని సాస్‌తో ఒక వంటకంలో వేస్తే, అవి తగినంత రుచిని గ్రహించగలిగేలా నేను సాధారణంగా ముందు రోజు రాత్రి వాటిని కలిపి ఉంచుతాను. కానీ ఇది వాటి కోసం నా ఉత్తమ వంటకం. నీటిని వడకట్టి, శుభ్రం చేసి, కొంచెం చికెన్ రసంలో ఉడికించాలి. మరిగించండి. మళ్ళీ నీటిని వడకట్టి, తరువాత ఒక స్కిల్లెట్‌లో కొంచెం వెన్న వేసి నూడుల్స్ వేయండి. వాటిని వేయించి, వీలైనంత తేమను తొలగించండి. గుడ్లు, జున్ను మరియు మసాలా దినుసులు జోడించండి. బాగా ఉడికించాలి.

2, నా అభిప్రాయం ప్రకారం ఇది ప్రమాదకరం కాదు, నేను వ్యక్తిగతంగా వీటిని నా ఆహారంలో భాగంగా వారానికి కొన్ని సార్లు తింటాను. పోషకాహార వాస్తవాలను పరిశీలిస్తే, ఒక మొత్తం బ్యాగ్‌లో 30 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి కానీ ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది మన శరీరానికి అవసరం మరియు మన కడుపుకు మంచిది. మీరు తినే ఏకైక ఆహారం కానంత వరకు వీటిని ప్రతిరోజూ తినడం మంచిది ఎందుకంటే మీ శరీరానికి కేలరీలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు జీవించడానికి అవసరం. ఇవి రోజువారీ ఆహారంలో ఒక భాగంగా ఉంటే మంచిది. ధన్యవాదాలు!

3, నా అభిప్రాయం ప్రకారం ఇది ప్రమాదకరం కాదు, నేను వ్యక్తిగతంగా వీటిని నా ఆహారంలో భాగంగా వారానికి కొన్ని సార్లు తింటాను. పోషకాహార వాస్తవాలను పరిశీలిస్తే, ఒక మొత్తం బ్యాగ్‌లో 30 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి కానీ ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది మన శరీరానికి అవసరం మరియు మన కడుపుకు మంచిది. మీరు తినే ఏకైక ఆహారం కానంత వరకు వీటిని ప్రతిరోజూ తినడం మంచిది ఎందుకంటే మీ శరీరానికి కేలరీలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు జీవించడానికి అవసరం. ఇవి రోజువారీ ఆహారంలో ఒక భాగంగా ఉంటే మంచిది. ధన్యవాదాలు!

నుండి: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-జీరో-కేలరీ-కార్బోహైడ్రేట్ లేని-శిరటకి-నూడుల్స్-ప్రతిరోజు

చైనాలో అగ్రస్థానంలో ఉన్నందుకు గర్వంగా ఉంది.కొంజాక్ నూడుల్స్ హోల్‌సేల్సరఫరాదారు