జీరో క్యాలరీ జీరో కార్బ్ షిరాటాకి నూడుల్స్ ప్రతిరోజూ తినడం ప్రమాదకరమా

మీ సూచన కోసం నెటిజన్ల నుండి నిజమైన సమాధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1, ప్రమాదకరమా?లేదు. వారు మీతో ఏకీభవిస్తున్నారు.నేను వాటిని నిజంగా ఇష్టపడను, కానీ నేను చాలా సంవత్సరాలుగా వారానికి రెండు సార్లు వాటిని తింటున్నాను.అవి నాజూకుగా ఏమీ రుచి చూడవు.అవి దుర్వాసన వెదజల్లుతున్నాయి మరియు మీరు వాటిని బాగా కడగాలి.నేను సాధారణంగా కొంత రుచిని జోడించడానికి ఉడకబెట్టిన పులుసులో వాటిని ఉడికించాలి!నేను వాటిని సాస్‌తో కూడిన డిష్‌లో చేర్చినట్లయితే, నేను సాధారణంగా ముందు రోజు రాత్రి దానిని పిట్ చేస్తాను, తద్వారా అవి తగినంత రుచిని గ్రహించగలవు. అయితే ఇది వారికి నా ఉత్తమ వంటకం.హరించడం, శుభ్రం చేయు, మరియు కొన్ని చికెన్ రసంలో ఉడికించాలి.ఉడకబెట్టండి.మళ్ళీ హరించడం.తర్వాత ఒక స్కిల్లెట్‌లో కొద్దిగా వెన్న వేసి నూడుల్స్ వేయాలి.వాటిని వేయించి, వీలైనంత ఎక్కువ తేమను పొందండి.గుడ్లు, జున్ను మరియు చేర్పులు జోడించండి.పూర్తిగా ఉడికించాలి.

2, నా అభిప్రాయం ప్రకారం ఇది ప్రమాదకరం కాదు, నా ఆహారంలో భాగంగా నేను వ్యక్తిగతంగా వారానికి కొన్ని సార్లు వాటిని తింటాను.మేము పోషకాహార వాస్తవాలను పరిశీలిస్తే, ఒక మొత్తం బ్యాగ్‌లో కేవలం 30 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి, అయితే ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది మన శరీరానికి అవసరం మరియు మన కడుపుకు మంచిది.మీ శరీరానికి కేలరీలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్లు, కొవ్వులు జీవించడానికి అవసరం కాబట్టి మీరు తినే ఆహారం ఇది మాత్రమే కానంత వరకు వీటిని ప్రతిరోజూ తినడం మంచిది.రోజువారీ ఆహారంలో ఇవి ఒక భాగం అయితే మంచిది.ధన్యవాదాలు !

3, నా అభిప్రాయం ప్రకారం ఇది ప్రమాదకరం కాదు, నేను వ్యక్తిగతంగా వాటిని నా ఆహారంలో భాగంగా వారానికి కొన్ని సార్లు తింటాను.మేము పోషకాహార వాస్తవాలను పరిశీలిస్తే, ఒక మొత్తం బ్యాగ్‌లో కేవలం 30 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి, అయితే ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది మన శరీరానికి అవసరం మరియు మన కడుపుకు మంచిది.మీ శరీరానికి కేలరీలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్లు, కొవ్వులు జీవించడానికి అవసరం కాబట్టి మీరు తినే ఆహారం ఇది మాత్రమే కానంత వరకు వీటిని ప్రతిరోజూ తినడం మంచిది.రోజువారీ ఆహారంలో ఇవి ఒక భాగం అయితే మంచిది.ధన్యవాదాలు !

దీని నుండి: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ప్రౌడ్ టు బి చైనా టాప్-గీతకొంజాక్ నూడుల్స్ టోకుసరఫరాదారు